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喝牛奶腹泻=牛奶性寒伤身?别再被谣言忽悠了!翻阅《新修本草》《千金翼方》,牛乳记载皆为性平,自古便是日常补益食物。谣言的传播,往往是片面经验遇上大众的养生焦虑。不是牛奶不能喝,是要找对适合自己的饮用方式。
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